12月–5月best time
5 天plan for
13 h 46from Colón
Yeswith kids
Mid-rangeprice
博卡斯德尔托罗Your own route
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博卡斯德尔托罗是巴拿马一个充满活力的群岛，以其悠闲的加勒比氛围和惊人的自然美景而闻名。游客会被五彩斑斓的木屋、摇曳的棕榈树和清澈的海水所迎接，成为海滩爱好者和冒险者的完美度假胜地。
Highlights
Bocas del Toro Marine Park
Great for snorkeling and wildlife watching
8 AM - 5 PM 自 1988
Dolphin Bay
Ideal for dolphin watching tours
varies by tour 自 N/A
Isla Bastimentos
Home to diverse wildlife and hiking trails
open all day 自 N/A
Starfish Beach
Famous for its starfish and shallow waters
open all day 自 N/A
图片集
Sightseeing
博卡斯镇：热闹的首府，有商店和餐馆: the lively capital with shops and restaurants
红蛙海滩：以柔软的沙子和清澈的海水而闻名: famous for its soft sand and clear waters
巴斯蒂门托斯国家海洋公园：一个保护区，拥有多样的野生动物: a protected area with diverse wildlife
海星海滩：以海星和宁静的水域而闻名: known for its starfish and calm waters
扎帕蒂拉岛：令人惊叹的无人岛，适合一日游: stunning uninhabited islands for a day trip
蝙蝠洞：独特的洞穴，拥有迷人的野生动物: unique caves with fascinating wildlife
猴子农场：一个救助中心，照顾猴子: a wildlife rescue center with monkeys
海豚湾：观赏海豚的好地方: a great spot for dolphin watching
值得体验
浮潜：探索巴斯蒂门托斯岛周围的珊瑚礁和海洋生物。冲浪：在布拉夫海滩冲浪，那里以冲浪点而闻名。乘船游览：发现附近的岛屿，如索拉特和克里斯托瓦尔。参观当地市场：体验文化并在博卡斯镇市场购买手工艺品。徒步旅行：探索附近巴斯蒂门托斯岛国家公园的步道。放松：在海星海滩的白沙滩上放松，乘坐公交车和短途步行即可到达。: explore coral reefs and marine life around Isla Bastimentos.
Surf: catch waves at Bluff Beach, known for its surf breaks.
Take a boat tour: discover nearby islands like Solarte and Cristóbal.
Visit local markets: experience the culture and buy handmade crafts at the Bocas Town market.
Hike: explore trails in the nearby Parque Nacional Marino Isla Bastimentos.
Relax: unwind on the white sand beaches of Starfish Beach, accessible by bus and a short walk.
当地美食与饮品
Bocas Burger：当地人最爱的休闲餐: a local favorite for casual dining
Ceviche：新鲜海鲜腌制在柑橘中: fresh seafood marinated in citrus
Patacones：炸青香蕉，受欢迎的小吃: fried green plantains, a popular snack
Rasta Pasta：加勒比和意大利美食的独特结合: a unique blend of Caribbean and Italian cuisine
椰子水：清爽的饮料，适合炎热的天气: refreshing drink, perfect for the heat
当地传统
狂欢节：一个充满活力的庆祝活动，有游行和音乐
土著节日：展示当地文化和传统
钓鱼比赛：庆祝当地的捕鱼传统
文化工作坊：学习传统工艺和实践
宜与忌
探索附近的岛屿，寻找更安静的海滩
在小餐馆尝试当地海鲜菜肴
与当地人交流，了解他们的文化
带现金，因为许多地方不接受信用卡
不要乱扔垃圾；保持海滩清洁
不要假设所有海滩都可以游泳；检查条件
如果在当地节日期间访问，不要错过当地节日
不要忘记带驱虫剂；蚊子可能很普遍
Practical
自: Founded in the 19th century
人口: 30.000
About 博卡斯德尔托罗
这里的氛围轻松友好，居民和游客的混合创造了一个生机勃勃的社区。虽然主岛提供各种住宿和餐饮选择，但某些地区可能感觉过于旅游化，因此探索主要景点之外的地方可以带来更真实的体验。
须知事项
预计会有偶尔的降雨，尤其是在雨季。交通可能有限；水上出租车很常见。某些地区可能是旅游陷阱；探索小路。安全通常很好，但晚上要小心。截止到2023年，雨季从5月持续到11月，所以请做好计划。
Transport can be limited; water taxis are common.
Some areas can be tourist traps; explore off the beaten path.
Safety is generally good, but be cautious at night.
As of 2023, the wet season runs from May to November, so plan accordingly.
值得知道
无障碍:
Some areas are challenging for limited mobility
Island:
yes
Price level:
mid-range
历史
博卡斯德尔托罗有着丰富的历史，受土著文化和欧洲殖民的影响。最初由Ngäbe-Buglé人居住，16世纪时该地区出现了西班牙探险者，导致贸易路线和定居点的建立。
在19世纪末，该地区成为香蕉种植园的中心，吸引了来自不同国家的工人。这种多样化的涌入塑造了文化景观，形成了今天这个充满活力的社区，融合了非洲加勒比、土著和外籍人士的影响。
照片: Wikipedia / Wikimedia Commons